O programa tem início pelas 10h00, com jogos entre as equipas de sub 14 (masculinos e femininos) com uma pausa para um almoço convívio no exterior do pavilhão Henrique Miranda. às 15h00 recomeçam os jogos (sub16), seguindo-se um entre pais,atletas, treinadores e árbitros, terminando por volta das 17h30 com vários concursos.